富士市パーソナルトレーニング・ヨガのオリヴィン
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オリヴィン｜富士市ヨガ｜富士市パーソナルトレーニング

ヨガと運動､呼吸､施術
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自分と向き合う体づくりの様子
富士市ヨガのオリヴィンの運動のイメージ

ヨガと運動

オリヴィンでは、お客様ひとりひとりの身体や身体の状態、年齢、性別に合わせて運動内容をお作りします。

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富士市ヨガスタジオのオリヴィンがおすすめする正しい呼吸

呼吸

ふだんから自分の呼吸の様子に気づき、自分でも呼吸を調整できるようトレーニングしましょう。

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富士市ヨガのオリヴィンの施術（トリートメント）のイメージ

施術

均整術とリンパトリートメントを用い身体の歪みを見て、気になる所やつらい所を施術していきます。

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富士市ヨガのオリヴィンが行う養生（ようじょう）のイメージ

養生

女性特有の体調不良(未病)でお悩みの方に、日常生活で手軽にできることを行い、自然治癒力を高め健康を維持します。

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富士市ヨガのオリヴィンが行う食事改善の栄養カウンセリングのイメージ

食事

私たちのカラダは、私たちが摂取したものからできています。自分のカラダに合う健康食を導き出し、日々の食事にも気をつけていきましょう。

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