2018.10.21生理痛にヨガと均整術・・パーソナルトレーナー
2018.10.20便秘？秋の食材「サツマイモ」薬膳食育より♡パーソナルレッスン・ヨガの組み合わせ
2018.10.17呼吸と陰ヨガ・パーソナルレッスンで家族も笑顔♡
2018.10.16頭痛・イライラ・便秘・疲労回復・免役力アップにも「蕎麦」！？薬膳食育より
2018.10.14衝撃！！更年期を楽しむヨガと呼吸って！？
2018.10.12フィットネスファスティング（断食）②パーソナルレッスンスタジオから
2018.10.11フィットネスファスティング（断食）①パーソナルレッスンスタジオから
2018.10.10フィットネスファスティング（断食）・腸内環境を整えるオーガニックな生活