「樹齢70年以上 夏蜜柑」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.01.19|スタッフブログ

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

今日は、生徒様がわざわざ足を運んで

持ってきて下さった

「夏蜜柑」!

 

70年は経っている実家の

「夏蜜柑」は消毒などもせず

毎年実がなるそうです。

 

とっても貴重な物をいただきました~(*´▽`*)

いつもお伝えしておりますが、

「季節の食材」は私たちのカラダには

大切な宝物です。

 

その中でも自然栽培の「夏蜜柑」は、

皮と実の間が薄く、

農薬や肥料などで

無理やり大きくされていない証明でもあります。

 

「ぎゅっ」と実がつまっているのです。

「実(みのる)」とはこういう事だと

私は、自然栽培を知って、毎回感じることでもあります。

 

ありがたい!ありがたい!

本当に「感謝」しかありません☆

 

「夏蜜柑」のビタミンCは

ご存じ、風邪などの予防となります。

 

また「クエン酸」は疲労回復や

血をきれいにしてくれます。

 

そして、ペクチンも含まれているので

便秘にもですが、整腸作用があります。

 

最近はフルーツも「むく」という事が

面倒くさいなどと「みかん」すら食べないという

情報も多いです。

 

「カットフルーツ」が売れていることも

確かのようですが、是非その食材を感じ

「むく」ことで香りや色なども含め

五感を研ぎ澄ましてみて下さい。

 

「健康」として「面倒くさい」ことも

感謝して楽しむライフスタイルを

送ってみてはいかがでしょうか。

 

 

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