「今からでも遅くない(鼻うがい)!!」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2020.11.17|スタッフブログ

 

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

先週、予防医学クリニックでお世話になった

先生ともお話しをして

コロナをはじめ、あらゆる面からもおすすめ!

 

「鼻うがい」を禁止されている方でなければ

是非、今からでも始めて欲しいです。

とくに鼻づまり・鼻水・

アレルギー症状がある方は

本当におすすめします!!

 

なぜなら、どうしても汚れが溜まる

場所があるからです。

その場所は、「上咽頭」です。

 

簡単にお伝えすると

喉の一番上の部分で

最も鼻に近い場所です。

 

ここの部分は、鼻から喉に向かって

湾曲しているため、汚れが溜まりやすく

「炎症」を起こします。

 

汚れが溜まるり「炎症」が起きていて

そのまま放置することで

あらゆる不調を招きます。

 

たとえば・・

〇 慢性鼻炎

〇 肩こり

〇 偏頭痛

〇 耳鳴り

〇 咳ぜんそく

〇 眼痛

などなど一部ですが、

様々にあらわれます。

 

上記のような症状がある方は

「鼻うがい」を続けることで

少しずつ変化を感じることでしょう。

 

最初は鼻が痛いイメージや

怖く感じ抵抗がありますが、

やってみると以外にスッキリしますよ。

 

詳しく知りたい方は

スタジオで問合せくださいね(#^.^#)

 

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「 みかんを食べよう」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

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