「予防にマスク!?」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2020.02.04|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

連日、TVでは「新型コロナウイルス」の話題ですね。

「予防にマスク」と言っておりますが、

今や「マスクが無い!!」という声をよく耳にします。

 

様々な分野の先生方が言う、「予防にマスク」ではなく

以前もお伝えしましたが、

ふだんから「免疫力」を下げない生活習慣が大切です。

 

まず、加工品や添加物を控えてみる食事や

食べ過ぎない食生活を送る、

毎食できなくても1日1食から始めてみることなど・・・

 

そして、よく質問されるのですが、

私が購入しているマスクは「オーガニックコットン」商品です。

ちなみにこちらの商品も品切れ中😢

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

2月のテーマ「女性のカラダを知ろう」です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

 

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