「食品を買う時の習慣とは・・?」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2020.01.20|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

身体に良い何かを物を食べたら

すぐ「健康」になると考えてしまう方

少なくありません。

 

「運動」もそうですが、「食事」も同じく

「習慣化・継続化」がポイントとなります。

そこで今日は、「食品を買う時の習慣化」!!

 

☆裏のラベルを見る!!!!☆

 

オリヴィンでは、パーソナル食育で

「食品添加物」についてがあります。

 

その添加物が身体にどのように作用するか

または、導いてしまうのか!

 

世界では様々な研究やデーターがあり、

知っているのと知らないのでは

「健康」に差がでてきます。

 

今日からあなたも「食品の裏ラベル」をみる

習慣をつけてみませんか(*´ω`*)

 

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

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