「今年最後のフィットネスファスティング(断食)」ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

2019.11.01|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

 

「一生美味しい物を食べ続けるために一時だけ食を断つ」

今年最後のフィットネスファスティング(断食)に入りました。

準備食を終え、本日ドリンク1日目です。

 

今回の目的は、もちろん内臓を休め、腸内環境を整える!

そして、自然治癒力を高めるです!!

 

オリヴィンの生徒様もちらほら年内最後の

「フィットネスファスティング(断食)」に取り込んでいらっしゃいます。

定期的にされる方が年々増えております。

 

自分の体調不良、アレルギーを始め、女性疾患、便秘、

肩・首コリなども含め改善されているので

「やって良かった!」とみなさまに喜んで頂き、嬉しい限りです。

 

私達が考える栄養の5本柱は

◯ 栄養学

◯ 分子整合医学

◯ ファスティング学

◯ 食事学

◯ サプリメント学

で構成されています。

そして、日常生活、仕事や趣味を続けながら
自分で行うことのできる「断食」です。
激しい空腹感に見舞われることもなく、生活の一部として
摂りいれることが可能な「断食」でもあります。

オリヴィンでは、やろうか悩んでいる方に
セミナーもマンツーマン指導
パーソナルで行っております。

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

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