「パーソナルトレーニング&レッスン」生徒様の声 後編

2019.07.11|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

 

ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

昨日の続きです。

呼吸を通して自分自身と向き合う。

 

呼吸からある意味、瞑想へと導かれます。

これこそが、心身共に健康へとつながるカギともいえます♡

 

次に変化した呼吸を意識して自身の体の動きに意識を向けて頂きます。

ご自身の左右差に驚いておりました。

その後も脚力の弱い部分をヨガを通してお伝えしました。

 

オリヴィンのパーソナルレッスン・トレーニングの特徴の1つとして

自分自身で自分のカラダを整える、整えられることも

パーソナルだからこそ感じて頂ける、学んで頂ける!

 

今日のポイント!

骨盤の位置や足の向きを丁寧にお伝えし

ご自身でも感覚を感じてもらいます。

  

1つ1つを丁寧にお伝えすることで、

確実に生徒様はカラダで覚えて下さいます。

激しい、苦しい動きでなくても汗をかきます\(^o^)/

 

本日の生徒様は、代謝を上げて太りにくいカラダ作りもご希望です。

終わったあとは、すっきりした顔で

カラダのこわばりも取れたそうです。

 

次回はいよいよ感想をアップしますね(^^♪

 

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

詳しくはこちら↓

体験レッスン随時受付中!