朝のウォーキングでヒップ&太もも引締め\(^o^)/

こんにちは。

今朝は雨☂も降っていないので、久しぶりのウォーキング(^.^)/~~~

久しぶりの「広見公園」は、バラが満開でした🌹

 

以前もブログに書きましたが、トモ先生と一緒に往復45分くらいかけて

ウォーキングを心掛けております。

私自身のコンプレックスであるヒップと太もも!

年を重ねてもガードルなどに頼ることなく頑張りたいと思い、日々努力あるのみ❢

そんな私の最近のトレーニングは、ウォーキングの途中でこの階段をダッシュ💨💨💨

しかも「一段飛ばし階段」で2往復!!!!!

疲れます(笑)

おかげさまで今年46歳になる私ですが、ガードルなど必要なし✌

頑張ってます♪