フィットネスファスティング(断食)後の感想・・・

こんにちは。

今日は、ファスティング(断食)後の感想を書きたいと思います❢

回復食も終え、少しずつ普段の食生活に戻りましたが、

私が今回感じたことは、肌の感触はもちろん、

なんといっても基礎体温が上がり、寝起きが良くなり疲れを感じないカラダにリセットされました!!!!!

朝からめちゃくちゃ元気です(●^o^●)

腸内環境も改善され、便通は質が良く、最近少し花粉で目がかゆいかなと思っていたのですが、

そうしたことも感じなくなりました♪

最近は流行りのようになってきたファスティング(断食)ですが、

正しい知識をもってやらないと、頭痛や吐き気などを起こしたり体調不良に陥ってしまいます。

もしもそうした症状がでた場合もきちんとした対処法が伝えられるかも重要ですので、

商品の質はもちろんのこと正しい知識のある方の指導のもとで行って下さいね(^_-)-☆

よくファスティング(断食)に入ってますというと「ダイエット!?」と思われますが、

私は腸内環境を整える目的で行ってます。

ダイエット目的の方はプログラムが違いますのでオリヴィンでは、

ご自身のご希望に合わせてカラダ作りを提案しております。

気になる方、ご興味がある方はまず、ファスティング(断食)の食育セミナーから

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完全予約制のためご予約はお早めにお願い致します☆