ヨガと均整術で更年期や頭痛・肩こり・肌改善・ダイエット

こんにちは。新年度スタートしましたね!

いつまでたっても変わらない自分!

内面にかかわらず外面もですが、なりたい自分に挑戦してみると

きっと素敵な生活スタイルが見つかるはず(●^o^●)

気になった時が始めるチャンスとも言われますが、

夢や目標を持つことはとても素晴らしいことだと思います☆

先月からオリヴィンの新規の方々は、肌トラブルを改善する方、体調不良の改善を求める方、痩せたくて自分に合ったパーソナルトレーニングをご希望の方、健康維持でスローペースで学びたい方など、様々に新たなスタートをきりました(^.^)/~~~本当に素敵だなぁと感じております!

ヨガを通して呼吸法や瞑想で自律神経が整い、体調に合ったヨガのポーズを入れることで、肩こり・頭痛改善がみられ、自分では補えない部分は

均整術・顔均整術でさらに改善され、よく眠れることで肌もきれいになり、痩せやすいカラダ作りにも導いてくれます♪

更年期の方でめまいやしびれで悩んでいる方も少なくありません。

以前もお話しましたが、私自身がそうした悩みを抱えていました。

少し前に東京の信頼できるクリニックで、免疫を上げるアドバイスをいただいて、実行すると

本当に体調の変化があらわれ、基礎体温も上がり、夜中に起きることもなく、早起きできるようになりました!!!!

すると自然とむくみや体重にも変化が出てきたのです(#^.^#)