ミネラルの大切さ!②

こんにちは。

3月1日、春一番が吹き暖かくなってきましたが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

今日は前回の続き「ミネラル」について書いていきたいと思います。

ミネラルは身体の重要な構成成分であり、酵素作用や代謝調節作用を始め

いろいろな生理機能に欠かせません!

全体の4%の微量栄養素ですが、これらのミネラルバランスが健康を維持する

重要な成分、カギとなります!!!!!

そして、同じように体内に溜まった有害金属の『デトックス』も重要となります!

☆ミネラルバランスの維持

☆便秘をしない

☆こまめな水分補給

☆運動習慣や生活習慣の見直し

詳しい内容はブログでは書ききれないので、

気になる方はスタジオまたは施術時にお問い合わせくださいね(^_-)-☆

自分に合ったもの何よりも自分が無理なくできることから

一緒に始めてみませんか?

「健康な身体」はお金では買えないのだから・・・