ヨガと運動

オリヴィンでは、お客様ひとりひとりの身体や身体の状態、年齢、性別に合わせて運動内容をお作りします。

呼吸

ふだんから自分の呼吸の様子に気づき、自分でも呼吸を調整できるようトレーニングしましょう。

施術

均整術とリンパトリートメントを用い身体の歪みを見て、気になる所やつらい所を施術していきます。

養生

その日のカラダの状態をカウンセリングし、ひとりひとり違う体質と目的にあわせて、体調を改善に導くオーダーメイド薬膳茶をブレンドいたします。

食事

私たちのカラダは、私たちが摂取したものからできています。自分のカラダに合う健康食を導き出し、日々の食事にも気をつけていきましょう。