トモ

トモ1959年8月26日生 O型

疲れが取れない・疲れやすい・肩こり腰痛・膝痛・痩せたい・O脚・更年期障害など様々なカラダの不調を整えるBODYメイクならお任せください!
最新のアイソメトリクストレーニングやセルフウエイトトレーニングと均整術(東洋医学・西洋医学・各種技術の長所短所をまとめ上げ発展させた整体治療法)を組み合わせたトレーニングです。
クライアントの体力に合わせてメニューを作りますので、無理なく行え、終わった後、カラダの変化を体感できます。
日常生活が楽になり、理想のカラダを作りあげたことで自信が出来ます。前向きな自分らしいスタイルの人生を送っていきましょう!
そのためのお手伝いをさせていただきます。

  • RYT200全米ヨガアライアンス200時間取得
  • 社団法人IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級取得
  • 陰ヨガ ティーチャートレーニング終了
  • ヨガセラピー マスターコース終了
  • 均整術師 認定資格取得
  • NPO法人ふまねっとインストラクター3級
  • フィットネス ファスティング ジュニア アドバイザー
  • 日本正統少林寺拳法二段
  • VAJAパーソナルトレーナー育成コース終了
タカ

タカ1972年8月15日生 A型

更年期症状や卵巣嚢腫といった女性疾患(頭痛・めまい・耳鳴り・睡眠障害・首・肩こり・むくみ・イライラ・情緒不安定・肌トラブル・アレルギー)など
内面・外面・精神面に働きかけるヨガと施術・食育を組み合わせることで「健康美」を作るお手伝いをさせていただきます。
運動効果も実感できるプログラムとして、ヨガや呼吸法「呼吸解剖学」を組込み精神的、肉体的にも効果が高いレッスンを1人1人と向き合いながら自分のペースでゆったり行うパーソナルが人気です!!
「顔均整術」では顔の神経回路と筋肉を操作することで筋肉の緊張がほぐれ、リラックスし頭痛などからも解放されぐっすり眠れるようになります。
また、お肌の免疫力をUPし若返るお肌・美肌のお手伝いも大人気!
「体は食べ物からできている」ことから薬膳食育やアーユルヴェーダ食事法なども取り入れ、簡単で結果がでる食育や時短「料理法」もアドバイス。

  • RYT200全米ヨガアライアンス200時間取得
  • 社団法人IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級取得
  • 陰ヨガ ティーチャートレーニング終了
  • 国際薬膳食育師
  • NPO法人ふまねっとインストラクター3級
  • 均整術師 認定資格取得
  • フェース ビューティーコンサルタント取得