「2021年の思いや目標・人生100歳」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.11.03|スタッフブログ

 

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

 

木々の葉もようやく色づいてまいりましたが、

みなさまはお変わりなくお過ごしでしょうか。

 

今年も残すところ約2か月をきりました。

みなさまは、2021年の思いや目標、または達成は

叶いましたか?

 

私は常に思いや目標、そしてなりたい自分を思い描いております。

たとえば、「女優 草笛光子さん(88歳)」を

ご存知の方多いと思います。

 

私は女性として一人の一個人として

目標にしたい方のお一人です。

 

「88歳」現役女優でありながら、

ハイヒールでダンスやお芝居、

そして私達に夢を与えてくださる素敵な方。

 

「人生100歳」といわれる時代です。

今するべきこと出来ることを

一つ一つ丁寧に行うことの大切さ。

 

そんな気持ちで日々過ごしております。

「健康」だからこそできる!!

いただいた「命」を大切にしたいと思います。

 

「食事・運動・睡眠・ストレス緩和」を

自分に合ったもので、

楽しみながら感謝をして過ごすこと(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

残り約2か月ではありますが、

2021年にできることやりたいこと

今からでも始めてみませんか。

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「もしかして、寒暖差疲労ではありませんか?」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

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