「変化する女性のカラダ」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.07.23|スタッフブログ

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

7月の中旬から猛暑日が続いておりますが、

みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。

 

今回のテーマである

「変化する女性のカラダ」

あなたは今「何歳?」

 

女性は初潮を迎え

「女性ホルモン」に守られている時期と

少しずつ守られなくなり、閉経後の人生をおくっていきます。

 

「東洋医学」などの書物には、

女性のカラダは「7」の倍数で変化するそうです。

 

つまり、「49」歳?

その前後に閉経を迎える現代人。

 

書物では、「49歳」頃から

その後の人生を私達女性が歩めるようになったのは

20世紀に入ってからのようです、

 

はるか昔よりも長生きしている私達現代人ではありますが、

「閉経」になる年齢はさほど変化がないのも

現実であり、不思議です。

 

それを考えた時、まだまだわからないことが

たくさんある事、解明されていないのが

「人間のカラダ」なんだと痛感しました。

 

そして私達は、機械ではないので

そう単純な作りではないということも・・・

 

だからこそ私達女性は、

数十年間「変化する女性のカラダ」と上手に向き合いながら

人生を楽しんでいく必要があるのです。

 

「あなたは今の自分のカラダときちんと向き合えておりますか?」

 

ただ単に今のカラダを昔のようにと考えがちで、

くびれがある、または痩せていた頃、

痛みや違和感が無かった頃と比べていませんか?

 

昔の自分や周りの人達(他人)と

比べている生活をしていることはないですか?

 

「変化する女性のカラダ」そして

「今の自分自身と向き合う」時間(生活)を

一緒に楽しんでいきたいと

私はつねに思い願っております。

 

 

2020年1月から外ブログ始めました。

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「コロナうつ・不眠症」連載中です。

 

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