「チャクラの学びから見えたもの」とは??ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.05.18|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

以前、ブログで「チャクラ」のお話を

したことがありますが、

先日「ZOOM」でカウンセリングを受けました。

「チャクラ」とはざっくりお伝えすると

体のエネルギーといいましょうか。

とても奥深いもので説明にはかなり時間が必要です。

 

私は今回、自分の生まれた曜日から

カラダの整え方の1つとして学びました。

 

私が意識している「呼吸」と「運動」を連動させ、

「食育」として「食べる食材」を知り

「健康」へとさらに導かれる生活スタイルを考える。

 

これが今回の私のテーマです。

尊敬する先生とのお話しはとても

充実し幸せな時間です。

 

コロナが落ち着いたら、

以前のように都内へ学びに行けることを

毎日祈っております♡

 

そんな気持ちでZOOMでのカウンセリングも

1時間はあっという間に過ぎ・・・

とっても充実した内容と楽しめるハッピーな時間(*´▽`*)

 

自身のカラダを知る、違った方面からの

アプローチも結果すべてがつながる

不思議な時間でもありました。

 

そして、当日から始める

私の生活習慣の1つを

習慣化できるようスタートです!!!

 

1か月後、3か月後、

半年後、1年・・・

自分の「カラダ」の変化が今から楽しみです💛

 

 

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「コロナうつ・不眠症」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

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