「女性ホルモンと体毛の関係」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.04.09|スタッフブログ

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

 

やわらかな春に日差しが嬉しい季節になりましたが、

まだまだコロナ禍・・・

みなさまはお変わりなくお過ごしでしょうか。

 

3月は年度末でなにかと忙しく

4月は新年度でバタバタ忙しく

体調不良に陥りやすい時季でもあります。

 

無理をせず、自分と向き合う時間を

大切にしてくださいね♡

 

今日は「女性」の変化するカラダとして

「女性ホルモン」に守られていた時と

そうでない時のカラダのサインについて少しふれていきます。

 

女性であれば「体毛」を気にすることや

悩むことって以外に少なくありません。

 

たとえば、更年期から閉経にむけて

少しずつ「毛」が太くなる、気になる。

また、顔にヒゲのような硬い毛が生えてくる。

 

そんな経験がある方、いらっしゃると思います。

これは「女性ホルモン」の分泌量が関係しております。

 

時々若くても同じ悩みを持つ方として

「ホルモン療法」をしている方にも

あらわれることがあります。

 

私自身も悩み辛い経験があります。

 

他にも「体毛」の変化のサインとして

「抜け毛・脱毛」などもあげられます。

 

◯ 毛の伸びが急激に早くなる

◯ 毛が抜ける

◯ 毛が濃くなる

◯ 毛が太くなる

などなど・・・・

 

こうした症状の裏には

「女性ホルモン」のエストロゲンと

テストステロンが関係しております。

 

なんとなく「体毛」の変化を感じたら

一度、専門家に診てもらうと安心かもしれませんね。

 

このように「体毛」1つとっても

女性は「女性ホルモン」に振り回されるともいえます。

 

でも考え方の1つとして

その変化を感じ、上手に付き合う

「女性」の美しさを楽しむライフスタイルであって欲しいものです。

 

例えば、「生理」があるから、カラダが生まれ変わり

綺麗になるんだと思うのか

辛くて、気分がすぐれないから嫌いと思うのか・・・

 

思考によって今が変わります(*´▽`*)

まずは、今の自分を知る。

 

カラダを知ることからはじめてみませんか💕

そこから見えてくるものがあるはずです。

 

 

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

詳しくはこちら↓

体験レッスン随時受付中!