こんにちは。
夫婦で営むスタジオ
１対１で向き合う健康づくりのパートナー（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から！
ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ
カウンセリングで、
数年前から女性におすすめとして
「プロテインって必要ですか？」
とカウンセリングでご相談を受けることが
少なくありません。
実際にスポーツクラブなどで
購入させられたお話しも多いです。
この質問に対して私としての考えとしては
もし摂取するなら、「動物性」ではなく
「植物性」をおすすめします。
この話をすると長くなるので
気になる方は「食育」でお問い合わせください。
そして、その「植物性」の「プロテイン」が
「オーガニック商品」であることが重要です。
また、「女性にプロテイン」」が必要かに対しては
個々に異なるカラダです。
ただ、近年「たんぱく質」が足りていない女性は多いです。
そうした方には、オリヴィンの生徒様に
おすすめしております。
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