こんにちは。
夫婦で営むスタジオ
１対１で向き合う健康づくりのパートナー（パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ）から！
ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ
今朝の番組で、サンリオの社長様が
「コロナ不安から始めたこと」として
「筋トレ」とおっしゃってました。
「筋トレ」をパーソナルスタジオで行った結果、
☆ 気持ちの切り替えができる
☆ 前向きになれる
☆ 動けるカラダになった
というお言葉がありました。
実際に昨年から、「コロナ」騒動で
「運動不足」になっている方は
少なくありません！
想像以上に多いとも言われております。
サンリオの社長様も「運動不足」を感じたことと
「不安」が大きくなったのがきっかけで
「パーソナルレッスン・トレーニング」開始したとの事。
オリヴィンの生徒様の中にも
同じような考えやお悩みで
いらっしゃる方を多く感じます。
「パーソナルレッスン・トレーニング」後に
◯ やっぱり来て良かった
◯ スッキリした・動ける・身体がラクになった
◯ スタジオに来ると気持ちが切り替わる
などのお言葉を頂きます。
「コロナ禍」だからこそ「健康」意識が高まり、
自分のカラダを知るきっかけにもなったという
方もいらっしゃいます。
こうした「免疫力を上げる」習慣が
気持ち良いと感じることは
「健康美」にはとても重要なことです。
自分のカラダに合った「運動」を
できる範囲で楽しむライフスタイルを
今一度考えさせられる、番組トークでした。
そして、サンリオの社長様の
内面・外面の美しさも拝見できたこと
「６１歳」であり、美しく輝いている姿が
素敵でした💕
２０２０年１月から外ブログ始めました。
「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ
「女性疾患は足裏にも出る方がいる」連載中です。
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