「コロナ不安から始めたこととは・・・」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2021.01.24|スタッフブログ

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

今朝の番組で、サンリオの社長様が

「コロナ不安から始めたこと」として

「筋トレ」とおっしゃってました。

 

「筋トレ」をパーソナルスタジオで行った結果、

☆ 気持ちの切り替えができる

☆ 前向きになれる

☆ 動けるカラダになった

というお言葉がありました。

 

実際に昨年から、「コロナ」騒動で

「運動不足」になっている方は

少なくありません!

 

想像以上に多いとも言われております。

 

サンリオの社長様も「運動不足」を感じたことと

「不安」が大きくなったのがきっかけで

「パーソナルレッスン・トレーニング」開始したとの事。

 

オリヴィンの生徒様の中にも

同じような考えやお悩みで

いらっしゃる方を多く感じます。

 

「パーソナルレッスン・トレーニング」後に

◯ やっぱり来て良かった

◯ スッキリした・動ける・身体がラクになった

◯ スタジオに来ると気持ちが切り替わる

などのお言葉を頂きます。

 

「コロナ禍」だからこそ「健康」意識が高まり、

自分のカラダを知るきっかけにもなったという

方もいらっしゃいます。

 

こうした「免疫力を上げる」習慣が

気持ち良いと感じることは

「健康美」にはとても重要なことです。

 

自分のカラダに合った「運動」を

できる範囲で楽しむライフスタイルを

今一度考えさせられる、番組トークでした。

 

そして、サンリオの社長様の

内面・外面の美しさも拝見できたこと

「61歳」であり、美しく輝いている姿が

素敵でした💕

  

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「女性疾患は足裏にも出る方がいる」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

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