「伊豆山神社を楽しむ」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2020.11.12|スタッフブログ

 

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

今回お休みの日に

「ウォーキング」として選んだのが

「伊豆山神社」です。

 

「本宮社」まで「山道」を歩くとありましたが

まさかここまで凄いとは・・・

 

一言でいうと

想像以上に「山登り!?」な感覚の

「神社」でした。

 

とっても良い「運動」になります。

とくに下半身を鍛えたい方には

オススメです!!

 

逆にいうと「下半身」の筋肉に

あまり自信がない方は、「鍛えてから」が

オススメです。

 

かつて「修験者」の行場であった

山道なだけありました。

かなり急な坂道もあり、斜面もあります。

 

登りでは他の人と会うこともなく

不安になるほどでした。

 

ですが、私達は充分に楽しめました(*´▽`*)

 

参拝もでき、「運動」にもなる!

自然界の「パワー」も頂けて

本当に感謝であります☆

 

「筋肉痛」になるかもと

少し思っていましたが、

まったく無し!

 

「コロナ」で行ける所を探すのに

「自然」と触れ合う。

とっても気持ちが良いです。

 

みなさまも時々、「運動」をかねて

探してみてはいかがでしょうか。

 

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「ストレス緩和でもある(春菊)」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

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