「さといもがシップ代わり?!」ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

2020.07.27|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルトレーニング ブログ

 

今日は「東洋医学」の智慧に

少しふれていきます。

 

前回「男性ホルモン」の分泌に

「ネバネバ食材」の1つとして

「里芋」をご紹介しました。

その「里芋がシップ代わりになる!?」

本当!!???

 

「里芋」は独自のぬめりがあり

「脾と胃」を丈夫にし、

消化吸収を高める作用があります。

 

「便秘や下痢」にもオススメ食材です。

 

一方、「生の里芋」には

消炎作用があります。

 

「首や肩のコリ」

「打撲や打ち身」「捻挫」などの腫れに・・・

 

すりおろした「生の里芋」をシ

ップ代わりに使用できるそうです。

 

ちょっと驚いたので

今日のブログにしました(^.^)/~~~

みなさまは、ご存知でしたか?

 

 

2020年1月から外ブログ始めました。

「イーラパーク ブログ」です。イーラパークブログ

「甘い誘惑にカラダがボロボロ・・・(後編)」連載中です。

 

よろしければ、そちらもご覧くださいね(^_-)-☆

 

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

詳しくはこちら↓

体験レッスン随時受付中!