「バチッとくる静電気、それはあなたのカラダのサインかも②・・・」ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

2019.09.05|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

 

 

昨日の続きですが、「静電気」を起こしやすい方の特徴も様々です。

ただ、かつての私がそうだった可能性には

日常生活を変える事で、改善します!!

 

以前の私は・・・

〇水分をあまり摂らない

〇揚げ物やこってり系、脂っこい食事も好き

〇アルコールをよく飲む

〇運動しない

〇ストレス過多

〇睡眠不足

〇甘いものが大好き

 

血液ドロドロの上、痩せて筋肉量もなく

内蔵肥満と指摘もありました。

今では、考えられないですが、だから病気になったとも言えますね!

 

そして、何よりもこのような生活を送ることで

体に出る症状もあります。

 

肩こり・腰痛・関節の痛み・

疲労感・肌荒れ・冷え性・すぐイライラするなど・・・

 

「静電気」感じやすい方、

一度今の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか\(^o^)/

 

 

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