ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ「良質なオイル?オメガ3・・・」

2019.08.06|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

 

今日は「良質なオイル」について少し触れていきます。

オイルを思い浮かべて下さい。

少し前から話題にもなった「オメガ3・6・9」って

一度は耳にしたことがある方いらっしゃるのでは・・・

私が今日お伝えするのは、この「オメガ3」についてです。

皆様は、ふだん「オメガ3」を意識されておりますか?

 

この「亜麻仁油」の驚きの効果を少し書きますね。

◯ 美肌効果

◯ 中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やす

◯ 免疫力強化

◯ 女性ホルモンを整える

◯ 脂肪の代謝を促す効果が期待でき、脂肪燃焼へと導く

 

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