ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ「子供にもロコモ?」

2019.08.03|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニング・レッスンスタジオ)から!

ヨガ・健康・パーソナルスタジオ ブログ

 

8月といえば、夏休み!

オリヴィンでは、会員様の「親子運動教室」も開催!

本題に入ります。

 

「子供にもロコモ?」って(゚д゚)!

「ロコモティブシンドローム」とは運動器症候群のこと。

健康長寿を目指す方では一度は耳にしたことが・・・

 

この「ロコモ」って私達大人に関係していることと

思っていいる方、最近は「子供」要注意!

2016年にもこの調査結果で少し話題にもなりました。

 

子供が、将来的に40%もロコモになる可能性があるとのこと!

 

具体的な内容は

◯ 片足でしっかり立てない

◯ 手が真っすぐ挙がらない

◯ しゃがみ込むとふらつく

◯ 物を投げる動作ができない

◯ 転んだ時に手が出ない、顔にケガする

◯ 両手首を同時に骨折する

 

気になる事は、運動量や運動経験が少ない子

運動量は多くても単一運動の1種目しか運動していない子が多い。

これが何を意味するか、長くなるので次回のブログでお伝えしますね(^_-)-☆

 

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