ヨガ・健康ブログ 「パーソナルトレーニング・レッスン」の内容とは・・

2019.06.12|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1対1で向き合う健康づくりのパートナー(パーソナルトレーニングスタジオ)から!

 

ヨガ・健康ブログ

「パーソナルトレーニング・レッスン」の内容。

オリヴィンでは個々に違う身体に合わせたメニュー。

 

今日は、基本的なものを少し掲載します。

ザックリですが、上記の内容を入れて

さらに当日の体調などを考慮して

様々なものを組み合わせたり、加えたりします(*´ω`*)

 

その他、カウンセリングや食育

料理法、睡眠についても必要な生徒様に

1人1人と向き合いながら、自分のペースで進めさせて頂きます。

 

また、「健康美」として

「健康肌」もお伝えします☆

 

●オリヴィンでは、体験レッスンを随時お受けしております●

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