「呼吸」って!?骨盤呼吸セミナー参加してきました~

2018.10.05|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1人1人に合わせた体質改善のヨガ教室(パーソナルレッスンスタジオ)から!

 

昨日は、生徒の皆様からご連絡が入るもすぐに返信できず、

ごめんなさい!!

セミナー参加しておりました(^^♪

 

「呼吸が変われば、人生が変わる!」の池田 博美さん❢

「呼吸」の秘密?

「骨盤呼吸」?

 

気になりますよね~

私は自分でも病からいや、それ以前から「呼吸」が下手だなと感じておりました。

そして、ヨガの「呼吸法」も体感し「呼吸」って難しく感じておりました。

 

そもそも私が、この池田さんの「呼吸」が気になったのは6年くらい前に

ヨガの恩師でもある方に「ヘンドリックス研究所」について教えて頂いた時です。

そして、今回池田さんとお会いできました。

 

今まで無意識にしていた「呼吸」について疑問だったことや

謎だったことが、池田さんは解いてくださいました(*´▽`*)

あ~スッキリ!

 

池田さんの「呼吸」に対する知識は今までの常識とは少し違いとても楽しかったです♡

今回セミナーで教えて頂いた「骨盤呼吸」を帰りの新幹線でも実践してみました。

すると腰の重さやだるさを感じることがなく1日を過ごせました♪

 

池田さん、ありがとうございました!

 

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