実りの秋「なし」生徒様からの贈り物♡食育から・・・

2018.08.31|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1人1人に合わせた体質改善のヨガ教室(パーソナルレッスンスタジオ)から!

 

植物の実が成熟し収穫の季節がやってきました♪

気温が徐々に下がり、空気が乾燥する秋!体調を崩しやすい時季でもあります。

今日は生徒様に「梨(なし)」を頂きました!!

いつもオリヴィンの生徒様には、

お土産や贈り物など頂くことが多いのですが、

全員の生徒様の写真を撮って公開できず、申し訳なく思っております。

 

今日は食育から「梨(なし)」について書きたいと思います。

潤いを与えて熱を冷まし、喉の渇きや扁桃腺に良いとされています。

古くから中国で「百果の宗(ひゃっかのそう)」と呼ばれ、珍重されてきた「梨」!

 

お肌の乾燥、髪のパサつき、喉の痛み、から咳、

発熱を伴う風邪、痰がでる時にオススメ!!!!!!

 

注意としては、「寒性」の食材なので、

同じ「寒性」の食材や生ものと一緒に食べるのは避けて下さいね☆

 

「肺」は「燥邪(そうじゃ)」の影響を受けると

機能が弱まります。

肺を潤って免役力を高めましょう(^^♪

 

 

 

 

 

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