出張レッスン☆代謝を上げよう🎶

2018.07.15|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1人1人に合わせた体質改善のヨガ教室(パーソナルレッスンスタジオ)から!

 

今日は、出張レッスン先の皆様に許可を頂いたので

「エステとヨガ」で代謝を上げてさらに元気で美しく幸せ気分(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

定期的にヨガイベントを開催して下さり

お客様にトータルビューティーをお伝えしているサロン!!

「スタジオラティア富士店」様☆

皆様、美意識がとても高く、何よりもお客様とスタッフの方々が

とってもステキで可愛らしい方ばかり🎶

 

今日は、ヨガ初体験の方もいらっしゃるとの事で

まず、仰向けで呼吸法をして、ご自身の内側に意識を向けて頂き

この時季ならではの「むくみは勿論、婦人系不調も緩和する」

ヨガのポーズ「スプタパダングシュターサナ」

 

そのあとは、少しずつ代謝を上げてくれるポーズや腕、肩コリなどの

ポーズも取り入れ、ラストは「シャバーサナ♡」

終わった後は、初めてヨガを体験した方が

「スッキリして気持ち良かった💕」と(*´▽`*)

 

 

 

皆様、お疲れ様でした~!!!!!!!

ゆっくり休んで下さいね☆

 

●オリヴィンではヨガの体験レッスンを随時お受けしております●

詳しくは↓

ヨガ体験レッスン