脚力・体幹・効果がすごい!パーソナルレッスン・トレーニング

2018.07.09|スタッフブログ

こんにちは。

夫婦で営むスタジオ

1人1人に合わせた体質改善のヨガ教室(パーソナルレッスンスタジオ)から!

  

今日は、パーソナルレッスン・トレーニングの様子♡

太ももが少しでも細くなりたいとのお話しがあり、

前回までは歩き方を改善!

 

足指を使うことから始まりました。

足指を使い始めて、

1年以上伸びない爪が伸びてきたと驚いておりました!!

しもやけも改善⤴\(^o^)/

 

本日は、脚力と体幹をつける指導で

トモ先生に相談やお話しをし真剣に向き合う姿(*´▽`*)

  

1週間に1度しか通えないので

宿題もだして欲しいとのご希望で

ご自宅トレーニングの説明と注意点もお伝えしました。

 

自分の身体と心、呼吸と向き合うヨガレッスンと

自分の身体に合ったトレーニングを

無理なく自分のペースでできると大好評!!!!!

 

何よりも1週間に1度でも細かい指導とカウンセリングで

効果がすごく出てきたと喜ばれ

私達も大変嬉しく思っております🎶

 

今日の生徒様も大変お忙しい方ですが、

オリヴィンに通ってから体質改善から

プライベートでも充実した時間を過ごせているようで、

最近はますます顔色もよく笑顔で元気でいらっしゃいます☆☆☆

 

●オリヴィンではヨガの体験レッスンを随時お受けしております●

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