アロマキャンドルヨガ

4月15日(土)夜 20時~21時

4月に入りましたが、今日も気温が低く寒さを感じます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

薬膳では「陽陰補肝(よういんほかん)」といい、
春を健やかに過ごすには肝臓の機能を高めることが大切と考えます。
春は肝の働きも低下してしまい、自律神経のバランスも崩れ、
腸の働きも悪くなります。
☑便秘や下痢を繰り返す

☑胃腸のトラブル

☑肩こり、頭痛、腰痛、めまい。鼻詰まり

☑イライラしやすい、疲労感

☑気分がおちこみやすい、だるい、やる気が出ない

☑生理不順・生理痛・更年期障害

などを感じたりします。

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今回は、食事もお風呂も済ませパジャマ姿でも大丈夫(#^.^#)
完全にリラックスしたいというご要望にお応えし
夜遅い時間からの開始となります!

上記のようなことを感じる、感じている方にはオススメです!!!!!
そうでない方でも身体をより健やかに導いてくれますよ。

4月23日(日)9時30分~
「食育」も始まります!
詳しくは講師にお問い合わせください(^O^)/