生活の中にもヨガは息づいてる

こんにちは。

寒暖定まらぬ日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。

今日は前回の続き、生活の中にもヨガは息づいている。

 

なぜ今まであんなにストレスをためてイライラしていたのか
とても不思議(・.・;)
なぜあんなに気持ちが焦り、生活に追われていたのか・・・

たぶん自分と向き合う時間が必要とわかっている方も
多いと思います。
みんな心のどこかで、疲れている自分を知っている。
でも、なぜかその気持ちを後回しにしてしまう。
一番大切なのは、自分の健康なのに・・・

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ヨガを通して自分の心と体をコントロールすることで、
本当の自分と出会えます。
ヨガをすることで、デドックス効果もあり、
続けることで、日常の些細なことも楽しめ
余計なことを考えることもなくなります。
理屈ではなく気になる、やってみたい
と思ったときがはじめどきです。
気軽に体験してみてはいかがでしょうか?